『爽吗』介绍:　(🏡)　在(🦒)这(🚈)个(🌮)时节该如何调理(🚓)养(🏯)生(🕸)？宋曙(👸)霞认为(🔝)，在饮食上可多(👎)吃(chī )有(🌇)芬(🏂)芳(❎)气味的(⛽)(de )蔬菜(🌱)，如韭菜、香菜、葱、蒜、(👬)荠菜(🧞)、香(🛠)椿(🥄)等(🈚)(děng )，以(🎒)疏肝(🕡)柔肝(gān )。另外(📎)，俗语称(⏱)“春日吃春(🕊)芽(🚮)”，也就是(🎣)说(🍽)这(🎊)个季节可(🌘)吃(🌏)鲜(🈂)绿(🔄)的嫩芽(🏐)，比(🍹)如(📟)豆芽、蒜(👬)苗、豆苗(🔗)、莴苣等(🍮)，禁食或(🍍)少食(🧓)(shí )辛(xīn )辣刺激食物(😵)，以(yǐ )免(🈚)肝火上炎(🚨)。