『青苹果yy8848私人视院』介绍:　(🅱)　(🔽)在这(🏝)个时节该如何调理(⛅)养生(💽)？宋曙霞(🛩)认(🌍)为，在(⛔)饮(📿)食上可多吃有(😆)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(📏)菜(⬜)、葱(👁)、(📪)蒜、(🌌)荠菜、香(xiāng )椿(👅)等，以疏肝(🎷)柔肝。另(😏)外，俗(🐚)语(yǔ(🏽) )称(🐁)“春(chūn )日(🏳)吃(🙍)春芽”，也(❣)就(⛰)是说这(🧣)个(⛪)(gè )季节可(🦔)吃(🤦)鲜绿的嫩(🗜)芽(😵)，比如豆(👜)芽、蒜(🎴)苗、豆(🦑)苗、莴(🦒)苣等，禁(📏)(jìn )食或少食(😊)辛辣刺激食(🈚)物，以(🏭)免肝火上(🤱)炎(🔳)(yá(🛡)n )。