『一边做饭一边狂躁的原因』介绍:　(😹)　(🍷)在(🐯)这个(🚵)时(🤩)节该(🕍)如(📘)何(🔗)调理养生？(👩)宋曙霞(xiá(🦑) )认为，在(💰)饮食上(😚)可多(🌅)吃有芬芳气(⚡)味的蔬菜，如韭菜(🎸)、香(🏃)菜(🛰)、葱(🙏)、蒜(🕚)(suà(🛷)n )、荠菜(cà(🍁)i )、香椿(💦)等(⛑)，以疏(⛪)肝柔肝。另外，俗(🔂)语(yǔ(🌷) )称(🧣)“春日吃春芽(🕜)”，也就(jiù(⛳) )是说这个(🐫)季节可吃鲜(🧣)绿的嫩芽，比(🗓)如(⛄)(rú )豆芽(📉)、蒜苗、豆(💘)苗(🚍)、莴(⌚)苣(👦)等，禁食或(💮)少食辛(💔)辣刺激食物(🦖)，以免(⤴)肝(🔪)火上炎。