『在丶线中文字日产幕天堂』介绍:　(♟)　在(🧙)这个时(🎹)节该如何调理养生？(🏗)宋曙(🌭)霞认(rèn )为(🎑)，在饮食上(🍺)可(🏔)多(💞)吃(🛫)有(🔍)(yǒu )芬(✨)芳气(🐙)味的蔬(🐡)菜，如韭菜(cà(🕧)i )、(🐑)香(📀)菜、(🤥)葱、蒜(🐓)、荠(🤭)菜、(🔻)香椿等，以疏肝(🔏)柔肝(🏳)。另(✳)外(🍘)，俗(💏)语称“春日吃春芽”，也就是说这(🐺)个(🖇)季节(jiē )可(🌁)吃鲜绿的嫩芽(🤞)(yá(🍗) )，比如(🐋)豆芽(🤶)、蒜苗(🎴)、豆(🔴)苗、莴苣(🌾)等(👻)，禁(🍤)食(🎁)或少食(💢)辛辣(🏸)刺(🈯)激(⛓)食物，以免肝火上(shàng )炎(🕧)。