『格格导航跳转网页』介绍:　　在(🎻)这(🥋)个时(🛋)节该(🎐)如何调理养生(🐄)(shēng )？宋曙(🐉)霞(👵)认为(🔘)，在饮(🚞)食上可(🏖)多(🥛)吃(🚟)(chī )有芬芳气味(⛴)的蔬(🚘)菜(🥪)，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(⛩)(qí )菜、(✈)香椿(🎑)等(🍩)，以疏肝(🌄)柔(🏇)肝(🧖)。另外(💢)，俗语称“春日(💍)吃春芽(🚽)”，也就是(🛅)说(🔤)这个(🍰)季节(👜)可吃鲜绿的(👩)嫩芽，比(🍝)如(📥)豆芽、蒜(🏄)苗(📽)、豆苗(👄)、莴(wō )苣(🗄)等，禁食(🐄)或(huò )少(🚪)食(🗯)辛(🔲)辣刺激食物(🛡)，以免(🚨)肝火上(🏏)炎(🍝)。