『爸爸口渴了想喝奶』介绍:　　在这个时(⛰)节该如何调理养(👉)生？宋(🌾)曙(🕜)霞(🌎)认为(📚)(wé(🏆)i )，在饮食(🔓)上可多(😗)吃(🕟)有(🌚)芬芳气(📎)味的蔬(shū )菜(🕊)，如(rú(♓) )韭菜、香(📫)菜(cài )、(🛄)葱、(👫)蒜、荠(qí(👂) )菜、香(🕍)椿等(🔞)，以疏(🆚)肝柔(róu )肝(🦌)。另外(🎉)，俗语称“春(🐖)日吃春芽”，也就(📌)是(🔱)说这个季节可(🖱)吃鲜(👉)绿的(🍝)嫩(🤼)芽，比如豆芽(yá )、蒜(🌺)苗(📘)、豆苗(🐣)、(🏢)莴(🐎)苣等(🌿)，禁(🚎)食或少食辛辣刺(🕠)激食物，以(📔)免肝(🌑)火上炎(🐨)。