『一到晚上就狂躁是怎么回事』介绍:　　在这(🏉)个时(🤰)节该(👐)如何(🕡)调理(✡)养(🚛)生？宋(🍉)曙霞(🏸)认(rè(🤦)n )为，在饮(🔧)食上可(😽)多吃有芬芳(🛎)气味的(😮)蔬(🥝)菜(👑)，如韭(🔌)菜、香(📮)菜(🛌)、(🕞)葱(🌒)、蒜、荠菜、香椿(🔊)等，以疏肝(🤭)柔(🔸)肝。另(✈)外(🐻)，俗(🆒)(sú )语称(😪)“春(chūn )日吃(🎩)春(chūn )芽(🖖)”，也(🐸)就是(🧠)说这个季(🚼)节可吃(chī )鲜(📵)绿(📻)的嫩芽，比(👻)如(🥛)豆芽、(♌)蒜苗(🤤)、豆(🏣)苗、莴苣(👋)等(🌥)，禁(💦)食或少食辛辣刺激食物(🛬)，以免(miǎn )肝(🌒)火(🥍)上炎。