『已满十八点此进入戴好耳机』介绍:　　(🤛)在这个时(🔑)节(👙)该(🌝)如(💏)何调(📫)(diào )理养生？宋曙霞认(🔘)为(🧀)，在饮食(😡)上(🌑)可(🎃)多吃(🤕)有芬(🌼)芳气味的蔬菜(👴)，如韭(🍜)菜(👨)、香菜、(🔔)葱、蒜、(🥌)荠菜、香椿等(🔄)，以疏肝(🔍)柔肝(🙈)。另(🥡)外(📤)，俗语称(chēng )“春日吃春(🚷)芽(📜)”，也就(🥐)是(❎)说这个季(🐌)节可吃(🥕)鲜绿的嫩芽(🎲)，比如(⏲)豆芽、蒜苗、(📗)豆苗(miá(🛣)o )、(😻)莴苣等，禁食或少食辛(📘)辣(🧠)刺(🦎)激(🚶)食(shí )物(🎀)，以免(🤶)肝(🔗)火(😻)上炎(🐉)。