『小草小区二二二三三三区』介绍:　　在这个(📩)时节该如(📞)何调理养(yǎ(🌭)ng )生？宋曙霞认为，在饮食(🧓)上(🚩)可(⏬)多吃(chī(🛸) )有芬芳气(😿)味的蔬(🌊)菜，如韭菜、香菜、葱(🤾)、蒜(💘)、荠菜(🌗)、香(🌗)椿等，以(🕊)疏(🔴)肝柔(🍔)肝。另(lìng )外(🆕)，俗(🦎)语称“春日吃春芽(🧡)”，也(yě )就(👜)是(🙇)说这个季(🏕)节(🥥)可(🐼)吃鲜绿(👂)的(🐓)嫩芽，比如(💕)豆芽、蒜(🚵)苗(🙂)、豆苗、(🐼)莴苣(🏽)等(🚦)，禁食(🚽)或(💑)少(🚗)(shǎo )食辛(🥅)辣刺(⛑)激(👂)食物(🏬)，以免(➕)肝火上(🕶)炎。