『百媚导舫app官方入口』介绍:　　(☝)在这个时(🥌)节该如何调(✔)理(🛎)养生(😘)？(🍋)宋曙霞(xiá )认(🐚)为(wé(🐦)i )，在饮食上(🔜)可(📞)多吃有芬芳气味(🎯)的(🍍)蔬菜，如(👯)韭(➡)菜(🍶)、香(🌦)菜、葱、(🎴)蒜、荠菜(🐺)、香椿(🐄)等，以疏(shū )肝柔(🎐)肝。另(😉)外，俗语(🌠)称(🛐)“春日吃春(📔)芽”，也就是(🛋)说(🗑)这(👆)个(🏫)季(😵)节可吃(🔟)鲜绿(lǜ(💗) )的(♉)嫩芽，比(🕒)如豆芽(📤)、蒜(⏬)苗(🌛)、豆苗、莴苣等，禁食或(🤟)少食(🤚)辛(🍧)辣(😕)(là(😄) )刺激食物，以免肝火上炎。