『伊园甸』介绍:　　在这个(🗂)时节该(🗾)如何调理(⛑)养生？宋(🏟)曙霞认为，在饮食上可(🤥)多(📘)吃(🗣)有(🧔)芬(🥉)芳(🏼)气(🔲)味的蔬菜，如韭菜、(🌄)香菜(👄)、葱(🚡)、蒜(🆕)、荠(👄)菜、(🐻)香(⤴)椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(🐰)语称(🏝)“春(chū(👗)n )日(🗓)吃春芽(yá(📈) )”，也就(🥟)是说(💯)这个季节可(🐷)吃鲜绿的嫩芽(🎲)，比(⚪)(bǐ )如豆芽(👏)、(🚇)蒜(🕠)苗、(🦋)豆苗、莴(🦃)(wō )苣等(🐰)，禁食或(📱)少(🐨)(shǎo )食(😓)辛辣刺(🚲)激(📁)食(🛷)物(😕)，以免(😍)肝火上炎。