『91看成品人视频』介绍:　　(🧑)在这个(gè(📅) )时(👈)节(🔵)该如何调理养生(🚦)？宋曙霞认为，在饮食(😵)上可多吃有芬(🔧)(fē(🤝)n )芳气味的蔬(shū(🎍) )菜，如韭菜、(📟)香菜、葱(💣)、蒜(🥃)、(➖)荠菜、香(🐞)椿(🏸)等，以疏肝(🚺)柔肝。另外，俗语称“春日吃(⛹)春(🐻)芽”，也(💾)就(🏉)是说(🐍)这(🛸)个季节可吃鲜(🤨)绿的嫩(🤶)芽，比如豆芽、蒜(💍)苗(miá(🥗)o )、(🍋)豆(🗄)苗、莴苣等，禁(🍹)食(🚴)或(😐)少(🚓)食(🎟)辛(🧔)辣刺(🍰)激(🦏)食物，以免肝(🏝)火上(shàng )炎(🦂)。