『宝宝双腿伸直紧绷浑身用劲』介绍:　　在这个时节(🥏)该如(rú )何调理养生？宋曙(🐝)霞认为(wé(💉)i )，在(🏡)饮食(😪)上可多吃有(🤾)芬芳气味(🍎)的(🗃)蔬菜，如韭(jiǔ )菜(🏴)、(🗝)香菜、葱(😅)、(🆚)蒜(🥙)、荠(🍛)菜(✏)、(🍮)香椿(📰)等，以疏(😒)肝柔肝。另(🈁)(lì(😅)ng )外(📑)，俗语(🦌)称“春日吃(💠)春(🐛)芽(🍔)”，也(🏁)就(😩)是(😫)说(🔯)这个季节可吃鲜绿(🤑)(lǜ(🛰) )的(😭)嫩芽，比如(❎)豆芽、蒜(📩)苗(🙂)、豆苗(🔄)、(🍯)莴(📗)苣等，禁食或少(😌)食辛辣刺(🔧)激(💿)食物，以免(⭕)肝(🛤)火上炎。