『上边一个日下边一个成』介绍:　　在(🍤)这(💟)个时(🍜)节该(🐟)如何(😨)调理养生？宋曙(🎋)霞认为(wéi )，在(😄)饮食上可多(🤑)吃(🚋)有(🤝)芬芳气味的(🧘)蔬(shū )菜(👽)，如韭菜、香(🈚)菜、(🗾)葱、蒜、荠(👫)菜、(👗)香椿(🕧)等(😡)，以(💳)疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(🐺)称“春(💿)日吃(🍸)春(🌧)芽(🕒)”，也(🔹)(yě(🍜) )就(🍐)是说这个(🍯)季节可吃(🚴)鲜绿的嫩(😣)芽(yá(🔪) )，比如(😀)豆(♑)芽(🐧)、蒜苗、(🐋)豆(🧐)苗(💟)、莴(📁)苣等，禁(👙)食或少(👏)食辛辣刺激食物，以(🧔)免肝火(🥣)上炎。