『格格资料源库』介绍:　　(🐄)在(zài )这(🔅)个(💡)时(🥜)节(🤖)该如何调理(🏐)(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(😌)食上可(😨)多吃(🥜)有芬(🧟)芳气(💛)味的蔬菜，如(🦄)韭(🙅)菜、香(🤲)菜、葱、(✨)蒜(🍲)(suàn )、荠(🍌)菜、(🌶)香(👝)椿等(📍)，以(🎷)疏肝柔(🗼)(róu )肝。另外，俗(🐉)语称(🕞)“春(✈)日(🈳)吃春芽”，也就(🌵)是(🏫)说这个季节可吃(🕸)鲜绿的(🤡)嫩芽，比如(🧔)豆(🔄)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(🥌)等，禁(🎉)食或少(🌃)食辛辣(🏪)刺(⏮)激(jī(🎻) )食(📇)物(wù )，以(🛒)免肝火上炎(🛹)。