『天美煤传』介绍:　　在日常(🎏)起(🐶)居上，此时(🧀)昼夜(👁)(yè(🙇) )温(wēn )差较大(🤚)、(🕜)冷暖(⛲)交替，因此在(🦒)衣着(🍅)方(🌥)面要适时增(🥛)减(📞)。需(🦁)要提醒(🏇)的是，春分(fèn )后(hòu )夜晚时间(🚭)缩短(🎹)(duǎn )，为保(🍚)证充(🐿)足的睡(👳)眠需要(⛸)早(📎)睡早(🛃)起，这样有(💵)助(🈺)于体内(🥤)的阳(🥝)气升发。