『a樱花湿地蘑菇福利院』介绍:　　(🍲)在这(🗺)个时节该如何调理养生？(😣)宋(🚾)曙(📀)霞(xiá )认为，在饮(🎯)食(🌮)上可多吃(🔜)有(🌙)芬芳气味(🍊)的蔬(💏)菜，如韭(🏞)菜、香菜、(🚘)葱、蒜、荠(😤)菜(🚬)、(💕)香椿(⤵)等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(🖼)语称(😪)“春(🌂)日(🕜)吃春芽(🤶)”，也就是说这(zhè(🐊) )个季节可吃鲜绿的嫩芽(🔢)，比(🕤)(bǐ(🐡) )如(🌳)豆(💠)芽(⛱)、蒜(🚔)苗(🍺)、(🌨)豆(🍼)苗、莴(📙)苣等，禁食或(🥔)少食辛辣(🕯)刺(🕕)激(jī(🎲) )食(🔠)物(🎆)，以(🔘)免(🔰)肝火上炎。