『尖叫求饶骚水泛滥』介绍:　　(🔣)在这(🕴)个时节(👆)该(😃)如何调理(🍿)养生？宋(🚇)曙(🥥)霞认为，在(🐟)饮食上(⤴)(shàng )可多(❄)吃有(yǒ(✏)u )芬芳气味的(👌)蔬菜，如韭菜、香菜(💜)、(📹)葱(🎃)、(❗)蒜、荠菜、(🕳)香(👔)(xiā(💿)ng )椿等(🧔)，以(📗)疏(🧙)肝(🤝)柔肝(🎸)。另外(🆘)，俗语称(🙄)“春(💹)日(🥞)(rì )吃春(📪)芽(🛀)”，也就是说(🍅)这个(🏐)季(🦁)节可吃鲜(🤫)绿的嫩芽(🤙)，比如豆芽、蒜(🦉)苗、豆苗(📪)、莴(wō(🎍) )苣(🖲)等，禁(🌜)食(🔯)或少(🤭)食(⬛)辛辣刺激食物，以免肝(🎊)(gān )火上炎。