『小辣椒meat30pro』介绍:　(⛺)　在(🎍)这(🍍)个时节该如何调(🧦)理养生(🅾)？宋曙(👓)霞认为，在(zài )饮食上可(🤢)多吃有(🍗)芬芳气味(📰)的(🕶)蔬菜，如(📝)(rú )韭菜(⭕)、香菜、葱、蒜、荠菜、(⬜)香椿(🗑)等(📤)，以(📥)疏(🈳)肝(🚷)柔肝(🤢)。另(🤐)外(👼)，俗(🛷)语(🧡)称“春日(🏺)吃春(🍻)芽(🍛)(yá )”，也(🏄)就(🤙)是说(📰)这个(🌉)(gè )季(📡)节(🚿)可吃鲜绿的(🔓)嫩芽，比如豆芽(👔)、蒜(🕗)苗、(📚)豆(dòu )苗、(🐗)莴苣(jù )等(🕢)，禁食(👺)或(🍛)少(💑)食(🧐)辛辣(🚆)刺(😋)激(🛵)食物，以免肝(📰)火上(👫)炎。