『啊~好痒~啊~慢点~啊~』介绍:　　在(🔚)这(🛡)个时节该如(👄)何调(🚕)理(🚴)养生？宋(sòng )曙(😱)霞认为，在饮(🧕)食上(🔯)可(🌆)多(👨)吃(🌾)有芬芳(🤓)气味(🌠)的蔬菜，如韭菜、香菜(🐊)、葱、(✨)蒜(suàn )、荠菜、(🈳)香(💉)椿(🈯)等，以疏肝柔肝(🍆)。另(🚻)外(🧕)(wà(🛎)i )，俗(🔙)语称(🏭)“春日吃(🐉)春芽(🚟)”，也就是(😍)说这个季节可(kě(🐀) )吃(🚚)鲜绿的嫩(🕑)芽(🐞)，比如豆(🔊)芽(💝)、蒜(suàn )苗、豆苗(💕)、(💑)莴苣等，禁(😻)食(🌉)或少(👀)食(📨)辛辣刺激(🌖)食物(🔳)，以免肝(♏)火上(🏚)炎。