『嫩叶草旧地址进入』介绍:　　(📢)在这(🐻)个(🕳)时(♿)节(🌞)该如何(🔞)调理养生？宋曙霞认为，在饮食(🕙)上(🍥)可(📩)多(😦)(duō(🐪) )吃(🚮)有(📯)(yǒu )芬芳气(🧟)(qì )味的蔬菜，如韭(🔴)菜、(🧤)香菜、(⛳)葱(🌓)、蒜、荠菜(🔧)、(👔)香椿等(🚣)，以(😲)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(🍾)春芽(yá )”，也(♈)就是说(😕)这(🏛)个季(⚓)节可(kě )吃(🤗)鲜(🆘)绿的嫩(🏖)芽(♟)，比如(🍠)豆(🥅)(dò(📦)u )芽、(👫)蒜苗、豆苗(😶)、(🌔)莴苣等，禁(⏹)食或少(🎴)食(🚁)辛(xī(🥒)n )辣刺激食物(⬛)，以免(🔹)肝火上炎。