『好久没插了爽不爽』介绍:　　(📿)在(👰)这(🍲)个(🎓)时(🅿)节该如(👀)何调理养(🔛)生？宋(🍂)(sò(🙌)ng )曙(🥅)霞(🍭)认为，在(😁)饮食上(🛴)可多吃有芬芳(📡)(fā(🤨)ng )气味的蔬(📮)菜(🈳)，如(🗞)韭菜、香菜(👲)、葱(🕎)、(🕝)蒜、荠菜、(🏗)香(🍹)(xiāng )椿等，以(💺)疏(🈺)肝(🐙)柔肝。另外，俗语(🎏)称“春(🚆)日吃(chī )春芽”，也就(🔤)是(❗)说(♿)这(🍵)个(🧑)季节可(👡)吃(🤸)鲜(💸)绿的嫩(🚴)芽，比如(🎸)豆(🕐)芽、蒜(♑)苗、豆苗、莴(🏟)苣等，禁(😟)食或(♎)少食(shí )辛辣刺(😌)激(jī )食(🖋)物，以(🚧)免肝火上炎。