『亚精产品一三在线观看』介绍:　(🏃)　在这个(🤚)时节该如何调理(🍽)养生？宋曙霞(✈)认(🈺)为，在饮食上可(kě )多(📀)吃有芬(🏄)芳气(🙅)味的蔬菜(🍉)，如韭(🦔)菜(🔻)(cà(📅)i )、香菜、(♈)葱、蒜、荠菜(🍗)、(📓)香(💾)椿等，以(⛱)疏肝柔(🛤)肝(🏔)。另外(🌿)，俗语(😃)称“春(🧡)日(rì )吃春芽(✉)”，也就是说这(🧛)个季节可吃(🌕)鲜(🥦)绿的(🎒)嫩(➖)芽(🆓)，比如豆(🥀)芽、(🚗)蒜(🕊)苗(miáo )、(😈)豆苗(♎)、(🍣)莴(🍋)苣(🈺)(jù )等，禁(🗑)食或少食(🗑)辛(🔇)(xīn )辣刺激食(💪)物(🥁)，以免肝(👸)火上炎。