『夜晚的喷泉』介绍:　(🥐)　(🌜)在这个(🧓)时节该如(⛲)何(🚶)调理养生？宋(🤶)曙霞认为，在饮(🚨)食上(🚕)可(🙂)多吃有(🎭)芬芳(fā(🥒)ng )气(🏯)味(wè(🕰)i )的蔬(📦)菜，如韭菜、香(🛩)菜(cà(🔃)i )、葱、(🔫)蒜、荠菜、(⛄)香椿等，以疏肝柔(💩)肝(🏇)。另外(🗾)，俗语称“春日吃(⛲)春(🏯)芽”，也就是(🌻)说(🈂)这(🖋)个季(🖥)节可吃(🥓)鲜(🤟)绿(💏)的(➿)(de )嫩芽，比如(🈷)豆芽(🍙)、蒜(🌰)苗、(🦐)豆(🔆)(dò(📿)u )苗、(💠)莴苣等，禁食或少(🔌)食辛辣刺(🙇)激食物，以免肝火(📏)上炎。