『91成品短视频』介绍:　(🏄)　在(🎣)这(🏮)个(🏷)时(shí )节(🌰)该如(🧘)何(🚥)调理养生？宋曙霞认为(🚛)，在饮食(🈹)上可多吃有芬芳气(➰)味(♊)的蔬菜，如(🚼)韭(🤟)菜、香(📤)菜(😚)、葱、蒜、荠菜、(❎)香(🗽)椿(🐟)等(děng )，以疏肝柔肝。另(🔜)外(wà(🖌)i )，俗语称“春日吃(🐴)春(✡)芽”，也就(🛷)是(🌘)说这(🌅)个季节(😲)可吃(➡)鲜绿的(🚤)嫩(❣)芽，比如(🔈)豆(🎷)芽(yá )、蒜(🏞)苗(⛴)、豆(🚑)苗(🔚)、(🆕)莴苣等，禁(⛹)食或(🔹)少食辛辣(là(🚳) )刺激(🗡)食(🔂)物(📄)(wù(🤠) )，以(🏅)免(🏺)肝火(huǒ )上炎。