『天美庥痘产精国品2023』介绍:　(⛰)　(🦎)在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞(🏰)认为，在(⬇)饮(📬)食(📱)上(👘)可多吃有芬(🦏)芳气(qì )味的(🕣)蔬菜(👁)，如韭(🌽)菜(🎃)、(🕝)香菜(🔘)、葱、(🤤)蒜(🌎)、荠菜、香(🎴)椿等(📢)，以(🥎)疏(💦)肝(🤕)柔(🎞)肝。另(🤤)外(🎄)，俗语称“春日(🚕)吃春(👑)芽”，也就是说这(🔛)个季(🚛)节可吃(🆙)鲜(🕟)绿的(💡)(de )嫩芽，比(💣)如(⚽)豆(dòu )芽、蒜苗(🕞)、豆(🐐)苗、(🚚)莴苣等，禁(🚸)食或(huò(🤮) )少食辛辣刺(cì )激(👘)(jī )食物，以(♈)免肝火上炎(😞)。