『被日的穴不停的喷水』介绍:　(🍋)　(🤶)在(🎽)这个时节该如何(📕)调(💱)理养生(📁)？宋曙(Ⓜ)霞认为，在饮食上可多(🕌)吃有(🛋)(yǒ(🐃)u )芬(🐎)芳气味的蔬菜，如(rú )韭(🕞)菜、香(🎿)菜(cài )、葱(🖋)、蒜、荠(👖)菜、(🔔)香椿(👖)等(🕖)，以疏(🈶)肝柔肝(gān )。另外，俗语(🕣)称(😷)“春日(🙁)吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(⏩)节(🤸)可(⏹)吃鲜绿的嫩(🏧)芽(📃)，比如(🕝)豆(💤)芽(🌕)、蒜(👙)苗、豆(🥢)(dòu )苗(✡)、(🧤)莴苣等，禁(👖)食(👅)或(⛄)少(🕑)食辛辣刺(🕉)激(🚆)食物(🔼)，以(🔁)免(🏛)肝(🕳)火(🤵)上(👤)炎。