『77tv起点传媒』介绍:　(📆)　(🔺)在这(🔸)个时(☝)节该如何调理(🦉)养生(💈)？宋曙霞认(📶)为(🏺)，在饮食(shí(🀄) )上(👘)可多吃(chī )有(🐓)芬(📱)芳(fāng )气(🍙)味的蔬菜，如韭(🔏)菜、香菜(🔌)、葱、蒜(⛸)、荠(🏀)菜(🐠)、香椿(📵)等，以疏肝(🌋)柔(❎)肝(🤳)。另(🍹)外(wài )，俗语(🌏)称“春日吃(🧛)(chī(🥏) )春芽”，也就是(👰)说(👓)这(🕚)(zhè )个季(💘)节(😙)可吃鲜(🐪)绿(🤳)的嫩(🔆)芽，比如(🗂)豆芽、蒜(✍)苗、(🌵)豆苗、莴苣(🚋)等(👘)，禁食或少食辛辣(🏩)刺(👻)激(👙)食(😲)物，以免肝火上炎(🐴)。