『春楼福航导航』介绍:　(👈)　(👷)在(🕍)这个时节(😲)该如(💀)何(📚)调理养(🔼)生？(🤚)宋曙霞认(🐼)为，在饮(😋)食上可多吃(🏣)有芬(📙)芳(🙁)气(👾)味的蔬菜(🏺)，如韭(⤴)菜(🦈)、香菜、葱(♿)、(🐜)蒜、荠菜、香椿等，以疏(🌔)(shū )肝(👽)柔(🎤)肝(🔈)。另外(wà(🧢)i )，俗(sú )语称“春日(🕓)吃春芽(🕠)”，也就是(shì )说(🔙)这(🤔)个(⛔)季(🏆)节可吃(🤢)鲜绿(💁)的嫩芽，比如(🔜)豆芽、蒜苗(miáo )、(🚴)豆(😜)苗(🚶)、(🆙)莴苣(🐳)等，禁(🐝)食(🙌)或少食辛辣刺激(🧗)食物(🛍)，以免肝火(🎪)上炎。