『格仕导航官网』介绍:　　在这个(♍)时(🌥)节(🏾)该如何(🚠)调理养生？宋曙霞认(🐑)为，在饮食(🧘)上可(🥗)多(🛎)吃(🌍)有芬芳(💤)气味(🔗)的蔬(👷)菜，如韭菜、(🐳)香菜(⚾)、葱(🏌)、(🌷)蒜、荠菜、香椿(🕡)等(🚁)，以(🐐)疏肝柔(🥪)肝(🧒)。另(📫)外，俗(➰)语称“春日(🎞)吃春(🛬)芽(🙇)”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿(🛁)的嫩(🛤)(nèn )芽(🌏)，比如豆(🌂)芽、蒜苗、豆(🔼)(dòu )苗(⛺)、莴(🔠)苣(🅿)等，禁(🍒)食(➖)或少(💾)食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(💜)上炎。