『一边做饭一边狂躁的治疗方法』介绍:　(🚑)　在(🎋)这个(🍬)时(🏹)节该(🚣)如(🆙)何调理养生(😋)？(🈲)宋曙霞(xiá(🈁) )认为，在饮食上可(🚿)多吃有芬(🎾)芳(🤢)气(🈂)味的(㊗)蔬菜，如韭菜(🏠)、(👗)香菜、葱(🥁)、蒜(🏩)、荠菜、(😽)香(🌾)椿等(🧀)，以(🈶)疏(🕵)肝(😻)柔肝。另(🤝)外，俗(🦆)语称(🏫)(chēng )“春(🛅)日(🤕)(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可(🛥)吃鲜绿的(🦋)嫩芽(❣)，比(🗽)如(🕺)豆(dòu )芽、蒜苗、豆(🐸)(dòu )苗、莴(😲)苣等，禁(💰)食(😩)或少食辛辣(🕧)刺激食物(⬆)，以免肝火(🆒)上炎(🦔)。