『手不够大握不住的东西太多』介绍:　　(🥙)在(📻)这(🚘)个(⏮)时节该如何调理(🔐)养生？宋曙霞认为(🛏)，在饮(🌛)食上可(🦁)多(🕖)吃(🥒)有(yǒ(🚘)u )芬(🔓)芳(💩)气味(🚘)的蔬菜，如韭菜、(📌)香(🛁)菜、葱、蒜(🚂)、荠菜(🦋)、香椿等(🍡)，以疏肝柔(🔒)肝。另(lìng )外，俗语(🕌)称(🌟)“春日吃春芽”，也(yě )就(🛵)是说这(🚵)个(🎡)季(👐)节可吃鲜绿(💖)的(📍)嫩芽，比如豆(🗾)芽(〰)、(💁)蒜(⛑)苗、(👞)豆(🥔)苗(🏦)、莴苣等，禁(🏏)食(🐀)或(👂)少(🚑)食辛(xīn )辣(🕜)刺(👧)激食(🆔)物(wù )，以免肝(🌼)火上(👱)炎。