『蜜w桃w传w媒w众w乐w乐』介绍: (⏫) 在(📟)这(🏮)个时节该如何调理(⚓)养生(♈)？宋曙霞(🕴)认为，在饮(🏜)食(😦)上可多(duō )吃有(⚪)芬芳气(🎬)味的蔬菜，如韭菜、香(🆒)菜(⏲)、(💳)葱、蒜、(🍥)荠(🚼)菜(💯)、(🤦)香(🎐)椿(🙅)等，以疏(🐲)肝柔肝(🐜)。另外(🦖)，俗(🐺)语称(🌈)“春(chūn )日吃春(🤰)芽(🐧)”，也(yě )就是说这(🎎)个(🐜)季节可(🔨)吃鲜绿(🌒)的(🙄)嫩芽(👗)，比如(🥟)豆芽(yá(🛬) )、(🍣)蒜苗、(🥥)豆(😍)苗(miá(🦕)o )、(🦌)莴苣等，禁(🕑)食或少食(👫)(shí )辛辣(🎯)刺激食(🎤)物，以免肝火上(🥞)炎(🐿)。
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