『momandboy』介绍:　　在(🐼)这个时节该如(🕢)何(🔧)调(⛄)理(🔀)养生？(📺)宋曙霞认(🥟)为(🔰)，在(😞)饮食(🐋)上可多(📢)吃(🛄)有芬芳(🕳)气味(🚔)的蔬(🧤)菜，如韭菜、香菜(💭)、葱、蒜(🥝)、荠菜、(📘)香(xiāng )椿(🚹)等，以疏肝柔(🍹)肝(🔴)。另外，俗(sú )语称(💰)“春日吃春(✴)芽”，也就是说这(🏌)个季(🔞)节可(👈)吃鲜绿的(🏥)(de )嫩(🚦)芽(👭)，比如豆(😖)芽(🐊)(yá(👭) )、蒜(🛑)苗(🧢)、豆苗、莴(🎎)苣等，禁(⏲)食或少(shǎo )食(🉐)辛(🌧)辣刺(🔔)激(👣)食(🌈)物，以免(🔇)肝(🔮)火(huǒ )上炎。